Are you tired of feeling mentally drained and struggling to concentrate? Give your brain a good headstart to stay sharp and focused!
Hay quên, đầu óc mơ màng, và trí nhớ suy giảm? Đã đến lúc lấy lại sự tỉnh táo và tập trung!
Bạn có từng bước vào phòng rồi quên mất mình định làm gì? Hay gặp khó khăn trong việc diễn đạt ý tưởng khi trò chuyện? Có khi nào bạn đọc một email vài lần nhưng vẫn thấy rối rắm? Đó có thể là dấu hiệu cho thấy não bộ của bạn đang cần được “đánh thức” và hỗ trợ thêm sự tỉnh táo.
1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/pits.22484
2. https://mindfulness.com/mindful-living/name-it-to-tame-it
3. https://www.a-star.edu.sg/ihdp/news-views/blog/blog/translational-neurosciences/the-3-pound-universe-of-your-child's-brain
4.https://livewell.care/could-a-sedentary-lifestyle-raise-your-risk-of-dementia/#:~:text=Cerebral%20Blood%20Flow:%20Prolonged%20sitting,an%20increased%20risk%20of%20dementia
5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4207053/#:~:text=Traditionally%20a%202%25%20or%20more,%25%20%E2%80%93%20can%20impair%20cognitive%20performance
6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320111#:~:text=Nutrient%20deficiency&text=Specific%20nutrients%20that%20can%20affect,also%20lead%20to%20brain%20fog
7.https://www.cmhblr.com/resources/blogs/how-screen-time-affects-your-brain-and-what-neurologists-say-about-digital-fatigue#:~:text=Why%20Does%20This%20Happen?,%2C%20think%20clearly%2C%20or%20relax
8. https://thebrainstimulator.net/why-does-my-brain-feel-foggy-after-stimulation/

_boxfrontwithsachetpack_1638x1227.jpg?sw=160&sh=120&sm=fit)